nutrinobebe
mladiizvidjaci – hotel Javor
Naslovna » Ishrana (strana 37)

Ishrana

Posni kolači

Posni kolači – recept za sve domaćice sa “malo” manje iskustva u spremanju kolača. Postupak pripreme je isti kao za Kolač od maka. Samo je recept malo izmenjen. U posudu za mućenje, popularno nazvanu “vanglica”, sipajte: 2 čaše šećera, 3 čaše brašna, 2 čaše vode, 1/4 čaše ulja, 1 prašak za pecivo, 3 vanilin šećera i 200 grama maka ili ... Nastavak »

Kolač od maka – recept

Ovaj recept za kolač od maka je namenjen svim mamama koje su nevešte u kuhinji. Bez obzira koliko ste loši, obećavam Vam da će vam ovaj kolač uspeti. Kolač od maka – recept Prvo sledi priprema. Oslobodite radnu površinu. Tako. Sada pripremite posudu za mućenje, jednu čašu, mikser, pleh, papir za pečenje, šerpicu i kašiku. Odvojte sledeće sastojke: mleko, šećer, ... Nastavak »

Šta su aditivi?

Šta su aditivi? Aditivi su supstance koje se dodaju hrani, a sa ciljem da sačuvaju hranu, poboljšaju ukus i izgled, menjaju teksturu, spreče kvarenje ili da poboljšaju hranjivu vrednost. Aditivi mogu biti prirodni i veštački. Neki aditivi kao što su so i šećer, upotrebljavaju se od vajkada da bi sačuvali hranu od kvarenja. Aditivi koji su regulisani od strane FDA ... Nastavak »

Grašak – jača kosti!

Mahunarka koja je dostupna stalno, ako ne u svežem, onda u zamrznutom ili sušenom obliku, u poslednje vreme privukla je pažnju nutricionista. Zahvaljujući brojnim korisnim sastojcima grašak kosti čini snažnijim i zdravijim, što sprečava nastanak osteoporoze. Mahunarke su biljke koje, kao što im ime kaže, plod „kriju” u mahuni. Kikiriki, pasulj, boranija, grašak, soja, sočivo, bob, leblebija, predstavnici su ove ... Nastavak »

Prednosti jabuke

Jabuka na dan Plod sadrži: kalijum, fosfor, kalcijum, sumpor, magnezijum, gvožđe, mangan, karotin, vitamine E, C, B, pektine, tanin, enzime i dr. Korisna je: – za bolji rad srčanog mišića (preventivno deluje kada je u pitanju infarkt) – za bolji san, smirenje i protiv depresije – za jačanje imuniteta i bolju koncentraciju – utiče na smanjenje holesterola – pozitivno deluje na anemiju ... Nastavak »

Scroll To Top