rana rezervacija jesen 2019
Naslovna » Ishrana (strana 38)

Ishrana

Šta su aditivi?

Šta su aditivi? Aditivi su supstance koje se dodaju hrani, a sa ciljem da sačuvaju hranu, poboljšaju ukus i izgled, menjaju teksturu, spreče kvarenje ili da poboljšaju hranjivu vrednost. Aditivi mogu biti prirodni i veštački. Neki aditivi kao što su so i šećer, upotrebljavaju se od vajkada da bi sačuvali hranu od kvarenja. Aditivi koji su regulisani od strane FDA ... Nastavak »

Grašak – jača kosti!

Mahunarka koja je dostupna stalno, ako ne u svežem, onda u zamrznutom ili sušenom obliku, u poslednje vreme privukla je pažnju nutricionista. Zahvaljujući brojnim korisnim sastojcima grašak kosti čini snažnijim i zdravijim, što sprečava nastanak osteoporoze. Mahunarke su biljke koje, kao što im ime kaže, plod „kriju” u mahuni. Kikiriki, pasulj, boranija, grašak, soja, sočivo, bob, leblebija, predstavnici su ove ... Nastavak »

Prednosti jabuke

Jabuka na dan Plod sadrži: kalijum, fosfor, kalcijum, sumpor, magnezijum, gvožđe, mangan, karotin, vitamine E, C, B, pektine, tanin, enzime i dr. Korisna je: – za bolji rad srčanog mišića (preventivno deluje kada je u pitanju infarkt) – za bolji san, smirenje i protiv depresije – za jačanje imuniteta i bolju koncentraciju – utiče na smanjenje holesterola – pozitivno deluje na anemiju ... Nastavak »

Scroll To Top