Naslovna » Mama » Zdrava mama

Zdrava mama

Priprema kože za proleće i leto

Priprema kože za proleće i leto Zimsko vreme svojom niskom temperaturom, kao i vetrom, deluju stresno na kožu. Zima takođe smanjuje cirkulaciju i perspiraciju kože. Usled toga se prirodna obnova gornjih slojeva kože, odnosno regeneracija za vreme zimskih meseci ne odvija istom brzinom kao u toplim vremenskim prilikama, što kao posledicu ima smanjenje gipkosti i elastičnosti kože. Ona postaje suva, gruba i sklona perutanju. ... Nastavak »

Počnite dan sa medom

Med je najstariji zaslađivač u ljudskoj ishrani. Zato se najduže preporučuje u ishrani za pripremu hrane slatkog ukusa, pre svega kolača. Počnite dan sa medom:) Počnite dan sa medom! Čaj ili bio kafa (zaslađeni medom). Bio-kafa (od žitarica) ili čaj imaće prijatniji ukus ako ih zasladite medom. Ali ih prvo ohladite na prijatnu temperaturu. Kašika meda na tople ili hladne žitarice, ... Nastavak »

Dan borbe protiv raka dojke

Rak dojke  je jedan od vodećih uzroka smrtnosti žena u Srbiji, najčešće u dobi između 40 i 50 godina. Rak dojke spada u najčešći uzrok smrti kod žena, a ukoliko se rano otkrije izlečiv je u više od 96 odsto slučajeva. Uključite se u borbu protiv raka dojke i pošaljite snažnu poruku svojoj majci, sestri, supruzi, ćerki, devojci i prijateljici ... Nastavak »

Dijeta mesečevih mena

Ako ste i vi puni volje da leto dočekate potpuno opušteni i započnete novi način života, menjajući svoje aktivnosti, ishranu i način na koji provodite svoje vreme, a u principu ste lenji i neistrajni kada su velike promene u pitanju… Evo rešenja. Dijeta mesečevih mena Teretane su skupe i po pravilu bez dovoljno kiseonika, a na duge staze imaju i ... Nastavak »

O seksualnosti

Šta to trebamo da znamo o seksualnosti pre nego što nam se rodi dete? Seksualnost nam je data odmah po rođenju. Ne postoje aseksualna živa bića kao ni aseksualno dete baš kao što to nismo bili ni mi. Od samog rođenja naše erogene zone funkcionišu i reaguju na različite stimulanse. Osećaj koji prati stimulisanje erogenih zona je jako dopadljiv svima i ... Nastavak »

SOS broj

Otvoren  je SOS broj na koji će žrtve i svedoci nasilja u školama moći da prijave ta dela, u okviru projekta čiji je cilj iskorenjivanje nasilja i stvaranje bezbednih škola. Strateški cilj akcije je da se zaustavi i iskoreni nasilje u školama i deci osnovnih i srednjih škola stvori bezbedno okruženje i bezbedni uslovi za učenje. Suština otvaranja SOS linije ... Nastavak »

Intimno zdravlje žene

Vaginalna flora čuva intimno zdravlje žene od mladosti do zrelog doba Samo 30 do 40% žena ima zdravu vaginalnu floru. Zato, obnavljanje i zaštita vaginalne flore zauzima posebno mesto u prevenciji genitalnih infekcija i njihovih posledica Genitalne infekcije kod žena Više od 300 miliona žena svake godine oboli od genitalnih infekcija, poput kandidijaze ili bakterijske vaginoze. Iscedak iz vagine, svrab, peckanje u ... Nastavak »

Scroll To Top