Innternational Health
Gimnastika-Pobednik
Mona-Welness_spaodmor
Naslovna » Trudnoća » Trudna i lepa

Trudna i lepa

Zašto dolazi do opuštanja grudi?

Opuštene grudi jedna su od posledica trudnoće što, pored opuštene kože stomaka, brine mnoge novopečene mame. Jasno je da tokom trudnoće telo žene prolazi kroz mnoge promene od kojih se neke zadržavaju i nakon porođaja. Da li se grudi opuštaju zbog trudnoće ili dojenja? Jedno od veoma čestih pitanja, ali i zabluda kada se govori o telu žene tokom i ... Nastavak »

Putovanje avionom za trudnice

Putovanje avionom za trudnice: (Do) kada je bezbedno? S obzirom na to da je često najudobniji, a svakako i najbrži način putovanja, avion je neretko izbor za putovanje na dalje destinacije. Međutim, za trudnice to ne može uvek postojati kao opcija. Do kada je bezbedno da trudnice putuju avionom? Mišljenje stručnjaka je putovanje avionom ne predstavlja nikakav rizik za trudnicu ... Nastavak »

Nega kože kod trudnica

Adekvatna nega kože kod trudnica može u 39% slučajeva smanjiti pojavu strija. Većina trudnica ima dilemu da li nega ima bilo kakav uticaj na sprečavanje… Nega kože kod trudnica U toku trudnoće celokupni organizam žene, pa i koža, prolazi kroz različite procese i promene. Ove promene nastaju pod uticajem hormona i istezanja kože koja prekriva sada znatno uvećano telo trudnice. Koža trudnice ... Nastavak »

Koliko kilograma se dobije u trudnoći

Vaga u kući je najbolji savetnik trudnice i saveznik ginekologa! Ona vam daje odgovor na pitanje Koliko kilograma se dobije u trudnoći. Koliko kilograma se dobije u trudnoći Drage moje buduće majke, telesna masa novorođenčeta direktno zavisi od stepena vaše uhranjenosti pre trudnoće i težine koju dodatno dobijete. Zato je neophodno da pitate, čim utvrdite trudnoću, vašeg ginekologa ili nutricionistu koliko ... Nastavak »

Koliko hrane treba budućoj mami

Energetske potrebe ili, koliko hrane treba budućoj mami?   Energetske potrebe tokom trudnoće rastu, jer je pored uobičajenih potreba svake žene, potrebno zadovoljiti potrebe za rast i razvoj ploda i stvoriti zalihe koje će se iskoristiti za vreme dojenja. Ali, to nikako ne znači da je potrebno „jesti za dvoje“, već da je potrebno jesti pametno, raznovrsno i uravnoteženo. Koliko ... Nastavak »

Vežbe u trudnoći

  Trudnica može vežbati tokom cele trudnoće ako je njeno i detetovo zdravstveno stanje zadovoljavajuće. Ipak, preporučuje se pričekati završetak prvog tromesečja i videti kako napreduje trudnoća pa se onda odlučiti na fizičku aktivnost Tokom trudnoće oblici sportskih aktivnosti zapravo su različiti načini vežbanja. Velika je razlika kod trudnica koje su se rekreativno bavile sportskim aktivnostima ili profesionalno. Trudnica može vežbati ... Nastavak »

Devet meseci u 90 sekundi

Devet meseci u 90 sekundi Kada je Bajron saznao da je njegova supruga Monik trudna, počeo je da je fotografiše na istom mestu svakoga dana tokom devet meseci, sve do porođaja. Kako su dani prolazili, Monikin stomak nije bio jedino što se menjalo. U filmu možete videti kako se mladi bračni par priprema za bebin dolazak, kako preuređuju sobu, kreče. Nameštaju ... Nastavak »

Vegeterijanstvo u trudnoći

Vegeterijanstvo u trudnoći? Sam naziv vegetarijanstvo potiče od latinske reči vegetus (živ, krepak, čio) i vegetatio (rastinje, biljni pokrov), a to se odnosi na namirnice koje rastu pre svega na zemlji (karfiol, kupus, zelena salata), u zemlji (krompir, šargarepa) i u vazduhu (jabuke šljive, kruške). Postoji više razloga zbog kojih se ljudi opredeljuju za vegetarijanski način ishrane (nekima je prevashodni cilj gubitak telesne težine, pa su im kao ... Nastavak »

Scroll To Top