Naslovna » Trudnoća » Trudna i lepa

Trudna i lepa

Nega kože kod trudnica

Adekvatna nega kože kod trudnica može u 39% slučajeva smanjiti pojavu strija. Većina trudnica ima dilemu da li nega ima bilo kakav uticaj na sprečavanje… Nega kože kod trudnica U toku trudnoće celokupni organizam žene, pa i koža, prolazi kroz različite procese i promene. Ove promene nastaju pod uticajem hormona i istezanja kože koja prekriva sada znatno uvećano telo trudnice. Koža trudnice ... Nastavak »

Koliko hrane treba budućoj mami

Energetske potrebe ili, koliko hrane treba budućoj mami?   Energetske potrebe tokom trudnoće rastu, jer je pored uobičajenih potreba svake žene, potrebno zadovoljiti potrebe za rast i razvoj ploda i stvoriti zalihe koje će se iskoristiti za vreme dojenja. Ali, to nikako ne znači da je potrebno „jesti za dvoje“, već da je potrebno jesti pametno, raznovrsno i uravnoteženo. Koliko ... Nastavak »

Koliko kilograma se dobije u trudnoći

Vaga u kući je najbolji savetnik trudnice i saveznik ginekologa! Ona vam daje odgovor na pitanje Koliko kilograma se dobije u trudnoći. Koliko kilograma se dobije u trudnoći Drage moje buduće majke, telesna masa novorođenčeta direktno zavisi od stepena vaše uhranjenosti pre trudnoće i težine koju dodatno dobijete. Zato je neophodno da pitate, čim utvrdite trudnoću, vašeg ginekologa ili nutricionistu koliko ... Nastavak »

Male tajne bezbrižnog leta

Male tajne bezbrižnog leta Nema sumnje, trudnoća čini leto još toplijim. Noge vam otiču, stopala postaju teža, zamor je češći, a desi se i da vam pritisak previše padne.   Pa ipak, uz malo dobrog osećaja i pravilne nege leto može da se pretvori u dragocenog saveznika koji vam pomaže da budete u dobrom raspoloženju i stanju. Činjenica je da toplo vreme pruža više mogućnosti za kretanje: to ... Nastavak »

Sunčanje u trudnoći

Sunce je iz godine u godinu sve jače, a njegovi efekti sve opasniji po zdravlje i lep izgled kože. Spremate se na letovanje u šestom mesecu trudnoće i sada imate novu dilemu: koliko i kada smete da se sunčate, šta da kupite za zaštitu od sunca, da li sunce može da naškodi vama i vašoj bebi. Sem povećanja rizika od raka kože (kao najopasnije posledice preteranog izlaganja suncu) ... Nastavak »

Vegeterijanstvo u trudnoći

Vegeterijanstvo u trudnoći? Sam naziv vegetarijanstvo potiče od latinske reči vegetus (živ, krepak, čio) i vegetatio (rastinje, biljni pokrov), a to se odnosi na namirnice koje rastu pre svega na zemlji (karfiol, kupus, zelena salata), u zemlji (krompir, šargarepa) i u vazduhu (jabuke šljive, kruške). Postoji više razloga zbog kojih se ljudi opredeljuju za vegetarijanski način ishrane (nekima je prevashodni cilj gubitak telesne težine, pa su im kao ... Nastavak »

Nega stopala u trudnoći

“Letnje” trudnice odlično znaju šta je prava muka sa stopalima… Stopala u trudnoći postaju osetljivija, a ujedno oticanje stopala u trudnoći dodatno otežava trudničku svakodnevnicu. Otečena stopala su normalna pojava u trudnoći. Ako primetite da su noge neravnomerno natečene (jedna više od druge), svakako se obratite lekaru. Šta je uzrok oticanja stopala i kako ga sprečiti Najbolji način za borbu ... Nastavak »

Scroll To Top
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE