Sunce je iz godine u godinu sve jače, a njegovi efekti sve opasniji po zdravlje i lep izgled kože. Spremate se na letovanje u šestom mesecu trudnoće i sada imate novu dilemu: koliko i kada smete da se sunčate, šta da kupite za zaštitu od sunca, da li sunce može da naškodi vama i vašoj bebi. Sem povećanja rizika od raka kože (kao najopasnije posledice preteranog izlaganja suncu) ... Nastavak »
Tag Archives: trudnoca
Devet meseci u 90 sekundi
Devet meseci u 90 sekundi Kada je Bajron saznao da je njegova supruga Monik trudna, počeo je da je fotografiše na istom mestu svakoga dana tokom devet meseci, sve do porođaja. Kako su dani prolazili, Monikin stomak nije bio jedino što se menjalo. U filmu možete videti kako se mladi bračni par priprema za bebin dolazak, kako preuređuju sobu, kreče. Nameštaju ... Nastavak »
Jutarnja mučnina u trudnoći
Muči li vas Jutarnja mučnina u trudnoći? Imate jutarnju mučninu, želju za kiselim krastavčićima ili sladoledom? Sve je to nešto što obično vezujemo za znake i početak trudnoće i sa čime je povezujemo, ali ne mora uvek da znači da trudnoća treba uvek da bude propraćena ovom neprijatnom pojavom. Istraživanja pokazuju da malo više od polovine trudnica ima jutarnju mučninu, što znači da druga ... Nastavak »
Čajevi u trudnoći
Čajevi u trudnoći? Čajevi sa medom u trudnoći Čaj nije i ne sme da bude zamena za voće i povrće, ali on predstavlja značajan izvor antioksidanasa, posebno zimi, kada je izbor voća i povrća smanjen. Ima čajeva koji su „sigurni“ u trudnoći, ali i onih koje treba izbegavati. Naime, postoji mogućnost da neki sastojci, ako se uzmu u velikoj količini, ... Nastavak »
Slatki zalogaji
Slatki zalogaji – da li ih se treba sasvim odreći? Nikako. Odreći se treba unapred pripremljenih poslastica, koje se kupuju u trgovini. Trudnica treba da jede kvalitetnu hranu, pre svega više voća i povrća, i samo malo više nego pre začeća. Kako bi u trudnoći dobila preporučenih 9 do 12 kg, posebno treba da pazi koliko i kakve slatkiše ... Nastavak »
Čuvar zdravlja u trudnoći
Med – Čuvar zdravlja u trudnoći Trudnoća i rađanje zdravog deteta su svakako najlepši događaj u životu žene. Trudnoća jeste fiziološko, normalno stanje ali ipak i izmenjeno „drugo stanje”. Danas preovladava mišljenje da žena treba da se hrani pravilno šest meseci pre začeća, a posebno tokom trudnoće, kako bi sačuvala svoje zdravlje i rodila zdravo potomstvo. Pravilna ishrana u trudnoći ... Nastavak »
Sutlijaš od prosa
Recept za sutlijaš od prosa (1 porcija) Potrebne namirnice: 30 g prosa 20 g suvog grožđa 200 ml mleka 10 g sušenih pšeničnih klica 1 kašika kakaa 1 kašičica meda Priprema: Proso staviti u duplu količinu vode i kuvati dok ne nabubri. Zatim skinuti sa izvora toplote, sipati mleko i ostale sastojke, osim meda. Nastaviti kuvanje oko 5 min. U ... Nastavak »
Pravi trenutak za polazak u porodilište
Sigurno ste tokom svoje trudnoće čuli bar jednu priču o ženi koja se porodila van porodilišta, kod kuće u kadi, u kolima na putu za bolnicu, u liftu ili na nekom drugom mestu, pa je sasvim razumljivo ako se plašite da se to ne dogodi i vama. Ovakve situacije su jako retke i događaju se uglavnom kod prevremenih porođaja ili ... Nastavak »