Naslovna » Ishrana » Recepti (strana 10)

Recepti

Salata od tunjevine i pirinča

Sastojci za recept: 150 gr pirinča 1 limun 2 marinirane crevene paprike 3 kisela krastavčića 150 gr crnih maslina 3 konzerve tunjevine biber so Pirinač skuvati u slanoj vodi. Paprike, krastavčiće i crne masline sitno iseckati. Prohlađenom pirinču dodati povrće i isitnjene komadiće tunjevine. Dodati ulje iz konzervi (i još malo ulja, ako je potrebno), posoliti, pobiberiti i po želji ... Nastavak »

Medeno srce

Medeno srce 1 jogurtska šecera  1 jogurtska caša zejtina  1 jogurtska čaša mleka 2,5 jogurtske čaše brašna  1 kesica sode bikarbone  1 kesica cimeta 4 kašike pekmeza od šljiva  200 gr. čokolade za glazuru Pomešaju si svi sastojci, sem čokolade, i sačeka se smeša odstoji 20 min. Izliti u podmazan pleh i peći na 200c. Možete vaditi kalupom srca koja ... Nastavak »

Detoks: 3 smoothie napitka koji će vas regenerisati

Instant detoksikacija za kojom žudimo u post-prazničnim danima. Nakon praznika i obilnog uživanja u hrani i piću u januaru počinje dobro poznata tradicija detoksikacije organizma. Previše uživanja u hrani na telu i koži ubrzo pokazuju prve znakove umora i svih onih neželjenih pojava. Detox napitak koji podstiče regeneraciju i preko potrebnu detoksikaciju celog tela najbolje je ispiti ujutro pre doručka. ... Nastavak »

Slana rozen torta sa sirom, pestom, šunkom i suvim paradajzom

Za ove slane rozen kocke potrebno je sledeće: * 1 pakovanje slanih kora za rozen tortu (8 kora) * 900gr do 1 kg, krem sira (najbolje ABC, ali može i sremski) * 70 g suvog paradajza, *70gr maslina * 4 pune kašike pesto sos‬a * 100 g dimljene ili obične šunke, * 1 dl kisele pavlake, * so, biber * ... Nastavak »

Ideje za zdrave kaše

-Proso, cimet, pistaći -Ovas, banana, urme, golica -Bela kinoa, indijski orah, suvo grožđe, cimet, čia seme, kupine -Integralni pirinač, kokosovo mleko, lešnik, badem, rogač -Laneno seme, čia seme, urme Nastavak »

Pileća krilca u medu

krilca med senf limunov sok soja sos maslinovo ulje so, biber začini po želji (kari, đumbir, bosiljak) Meso ostaviti u marinadi oko 1h. Marinada se pravi od svih navedenih sastojaka u meri koja vama odgovara,u zavisnosti od količine mesa. Peći na 200c oko pola sata. Nastavak »

Namaz od maslina i suncokreta

  100 grama crnih ili zelenih maslina 200 grama pečenog suncokreta čen belog luka sok od pola limuna šaka peršuna pola kašičice origana 3 kašike maslinovog ulja Stavite sve sastojke u blender dok se ne napravi u krem. Služiti uz krekere ili prepečen hleb. Nastavak »

Brza kikiriki piletina

400 grama piletine na kockice velika kašika kikiriki putera kašika soja sosa 300 ml vode Sve sastojke pomešati i dinstati dok piletina nije gotova. Služiti uz pirinač, testeninu ili po želji. Nastavak »

Scroll To Top