Postnatalna depresija je depresivno stanje koje pogađa 10-15 % žena koje dobiju dete.
Ovaj tekst je namenjen svima koji žele da znaju više o postnatalnoj depresiji. Može biti od koristi ženama koje misle da od nje možda boluju, trudnim ženama koje brinu da bi mogle da je dobiju, kao i partnerima, porodici i prijateljima, da saznaju više o depresiji koja pogađa njihove bližnje.
Šta je postnatalna depresija?
Postnatalna depresija je depresivno stanje koje pogađa 10-15 % žena koje dobiju dete. Simptomi depresije su uobičajeni, sniženo raspoloženje i svi prateći simptomi koji traju najmanje 2 nedelje. Zavisno od jačine simptoma, možete pronaći snage da brinete i o sebi i o detetu. S druge strane, ponekad i najjednostavniji zadaci se mogu činiti nesavladivim.
Ponekad postoji očigledan razlog za postnatalnu depresiju, ali ne uvek. Osećate rastrojenost, čak i krivicu jer ne osećate sreću nakon što ste rodili dete. Ukoliko je ovo slučaj, važno je da imate na umu da postpartalna depresija može da se dogodi bilo kojoj ženi u vašoj situaciji i da vas to ne čini lošom osobom ili majkom.
Nikada nije kasno da se potraži pomoć. Kod lakših simptoma, porodica i prijatelji mogu biti od velike pomoći. Ukoliko su simptomi depresije izraženi, treba da potražite stručnu pomoć.
Kada nastaje?
Vreme nastajanja varira. Obično počinje jedan do dva meseca posle porođaja, nekad i posle nekoliko meseci. Otprilike trećina žena ima simptome već u trudnoći koji se nastavljaju i posle porođaja.
Simptomi
- Loše raspoloženje
- Veoma negativne misli
- Osećaj da niste dobra majka i da vas beba ne voli
- Osećaj krivice
- Osećaj da ne možete da se nosite sa problemima
- Nervoza
- Umor, nedostatak energije
- Neispavanost, teško zaspite, rano se budite
- Gubitak apetita
- Gubitak interesovanja, nemogućnost uživanja, čak ni u bebi
- Anksioznost – povišen puls, lupanje srca, znojenje i nedostatak daha.
- Preteran strah da će se beba razboleti, da ne napreduje dovoljno u težini, da je previše tiha, da će prestati da diše, da ćete joj nauditi i da za vas nema nade da ćete se osećati bolje.
- Izbegavanje drugih ljudi
- Beznadežnost
Postnatalna depresija
Hitno potražiti pomoć lekara ukoliko imate želju da naudite sebi!