RoditeljSrbija.com Roditeljski portal, trudnoća, porođaj, mama, beba, porodica, deca, ishrana, vrtići, škole, fakulteti, zdravlje, dešavanja
Odnos prema bebi:
Osećaj krivice jer nemate osećanja kakva ste očekivali.
Nedostatak ljubavi i bliskosti sa bebom
Teškoće u prepoznavanju bebinih potreba
Prebacivanja krivice na bebu
Beba u vašem životu znači veliku promenu i u redu je da imate različite i pomešane osećaje. Mnogi roditelji osećaju nervozu, anksioznost, promene raspoloženja prva 3-4 dana i to obično staje oko desetog dana. Loše raspoloženje nije automatski i znak depresije!
Ko je pod rizikom da razvije postnatalnu depresiju?
Žene koje su u prošlosti imale probleme sa depresijom
Žene koje su tokom trudnoće imale problema sa nervozom i depresijom
Žene koje nemaju podršku porodice ili prijatelja
Žene koje su pod dodatnim stresom
Prevencija?
Prevencija kao takva ne postoji, ali ponašanje u trudnoći koje je poželjno podrazumeva:
- Ne zamarajte se.
- Pohađajte obuku za trudnice.
- Pričajte sa trudnicama ili porodiljama o njihovim iskustvima.
- Ne prekidajte sa lekovima bez saveta lekara.
- Prihvatite pomoć porodice i prijatelja
- Pomozite sebi
- Recite nekome kako se osećate
- Odmarajte se, naspavajte.
- Hranite se redovno
- Opuštajte se, radite stvari koje vas čine srećnom.
- Ne koristite alkohol, drogu
Povežite se sa ženama koje imaju slične probleme, pristupite grupama koje se bave postnatalnom depresijom
Šta podrazumeva lečenje postnatalne depresije?
Terapija postnatalne depresije podrazumeva psihoterapiju i ponekad medikamentno lečenje (postoje i antidepresivi koji nisu kontraindikovani za upotrebu kod žena koje doje decu).
