Musli
Sastojci:
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- 1 nastrugana jabuka
- 1 kašika suvog grožđa
- 1 kašičica meda i malo cimeta
- sok od pola pomorandže
Ovsene pahuljice staviti da se natope preko noći u pola šolje vode. Suvo grožđe natopiti u malo vode. Ujutru pahuljice staviti u činiju, dodati suvo grožđe, nastruganu jabuku i pomešati sa sokom od limuna ili narandže.
Recepti za porodilje
Voće, jogurt i med
Sastojci:
- 250 ml jogurta
- 2 kašike meda
- 1 kašika ovsenih pahuljica
- 1 banana
- Sok od ½ limuna
Banane oljuštiti, ispasirati, namešati sa jogurtom, medom i ovsenim pahuljicama (prethodno natopljenim u vodi). Mešati mikserom dok se ne dobije penasta masa.