Gimnastika-Pobednik
Innternational Health
Mona-Rana_Rezervacija
Naslovna » Trudnoća » Zdravlje u trudnoći (strana 5)

Zdravlje u trudnoći

Padovi u trudnoći – kako ih izbeći

Padovi u trudnoći – Odlazak kod lekara, pregled, slušanje tonova bebe neće biti suvišni i umiriće i ženu i bebu koja je verovatno i sama odreagovala na pad. Kako raste stomak u trudnoći, tako se kod nekih žena javlja trapavost ili nespretnost što povećava mogućnost da padnu dok hodaju ili obavljaju uobičajene poslove. Razlozi za to mogu da budu efekti trudnoće ... Nastavak »

Trudnički šećer

Trudnički šećer ili gestacijski dijabetes je poremećaj nivoa šećera u krvi karakterističan samo za period trudnoće. On se javlja kod trudnica koje pre trudnoće nisu imale problem sa povišenim šećerom, a ni posle trudnoće ga nemaju.   Poremećaj nastaje usled promene metabolizma u trudnoći. Hormoni koji održavaju trudnoću menjaju metabolizam ugljenih hidrata. Karakteristično je za trudnoću da jutarnja vrednost šećera ... Nastavak »

Koliko kilograma se dobije u trudnoći

Vaga u kući je najbolji savetnik trudnice i saveznik ginekologa! Ona vam daje odgovor na pitanje Koliko kilograma se dobije u trudnoći. Koliko kilograma se dobije u trudnoći Drage moje buduće majke, telesna masa novorođenčeta direktno zavisi od stepena vaše uhranjenosti pre trudnoće i težine koju dodatno dobijete. Zato je neophodno da pitate, čim utvrdite trudnoću, vašeg ginekologa ili nutricionistu koliko ... Nastavak »

Postnatalna depresija

Postnatalna depresija je depresivno stanje koje pogađa 10-15 % žena koje dobiju dete. Ovaj tekst je namenjen svima koji žele da znaju više o postnatalnoj depresiji. Može biti od koristi ženama koje misle da od nje možda boluju, trudnim ženama koje brinu da bi mogle da je dobiju, kao i partnerima, porodici i prijateljima, da saznaju više o depresiji koja ... Nastavak »

Brakston Hiks kontrakcije

Kako se manifestuju Brakston Hiks kontrakcije?   Na polovini trudnoće ili čak ranije možete osetiti mišićno stezanje materice. Pritiskom na stomak u trenutku dok osećate ovo neobično stezanje, možete primetiti kako stomak postaje jako tvrd. Ove kontrakcije ili stezanje materice traju otprilike pola minuta i ne izazivaju neke ozbiljnije neugodnosti, a mogu se javiti nekoliko puta tokom dana. Iako sve žene imaju ... Nastavak »

Koliko hrane treba budućoj mami

Energetske potrebe ili, koliko hrane treba budućoj mami?   Energetske potrebe tokom trudnoće rastu, jer je pored uobičajenih potreba svake žene, potrebno zadovoljiti potrebe za rast i razvoj ploda i stvoriti zalihe koje će se iskoristiti za vreme dojenja. Ali, to nikako ne znači da je potrebno „jesti za dvoje“, već da je potrebno jesti pametno, raznovrsno i uravnoteženo. Koliko ... Nastavak »

Male tajne bezbrižnog leta

Male tajne bezbrižnog leta Nema sumnje, trudnoća čini leto još toplijim. Noge vam otiču, stopala postaju teža, zamor je češći, a desi se i da vam pritisak previše padne.   Pa ipak, uz malo dobrog osećaja i pravilne nege leto može da se pretvori u dragocenog saveznika koji vam pomaže da budete u dobrom raspoloženju i stanju. Činjenica je da toplo vreme pruža više mogućnosti za kretanje: to ... Nastavak »

Vežbe u trudnoći

  Trudnica može vežbati tokom cele trudnoće ako je njeno i detetovo zdravstveno stanje zadovoljavajuće. Ipak, preporučuje se pričekati završetak prvog tromesečja i videti kako napreduje trudnoća pa se onda odlučiti na fizičku aktivnost Tokom trudnoće oblici sportskih aktivnosti zapravo su različiti načini vežbanja. Velika je razlika kod trudnica koje su se rekreativno bavile sportskim aktivnostima ili profesionalno. Trudnica može vežbati ... Nastavak »

Scroll To Top