Leto u Moni 2019
Naslovna » Ishrana » Recepti » Kuglice od žita i oraha

Kuglice od žita i oraha

kuglice-od-zita-i-oraha

Redovnom upotrebom meda, kao istinskog proizvoda prirode, na jednostavan način možemo zadovoljiti najvažniji princip pravilne ishrane, a to je upotreba zdrave – prirodne hrane.

Kuglice od žita i oraha (20 komada)

Potrebne namirnice:

  • 300 g pšenice
  • 100 g mlevenih oraha
  • 100 g ovsenih pahuljica
  • 4 kašike prepečenog susama
  • 3 kašike meda
  • sok od pomorandže
  • cimet

Priprema:
Skuvati pšenicu, ocediti i samleti na mašini za meso. Dodati mlevene orahe, susam i sok od pomorandže. Pahuljice ostaviti da se natapaju pola sata u toploj vodi kojoj je dodat cimet. Omekšale pahuljice ocediti i umešati u pripremljenu masu. Na kraju dodati med i sve dobro promešati. Vlažnim rukama formirati kuglice, uvaljati u orahe i stavljati u papirne korpice.

Dobro je znati: ove kuglice regulišu probavu!

Med je ukras najotmenijeg stola i eliksir dugog života!

Živka Vlajković, dipl. nutricionista
Autor knjige MOJ KUVAR U TRUDNOĆI
Knjigu možete poručiti na: 064 1782 252
ili mail [email protected]

script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

Odgovorite

Scroll To Top