Mona-Promo Leto
Naslovna » Trudnoća » Zdravlje u trudnoći » Osvežavajući napici protiv mučnine, grčeva i zatvora

Osvežavajući napici protiv mučnine, grčeva i zatvora

Evo  nekoliko ideja za  napitke  koji pomažu u borbi s neprijatnim trudničkim tegobama kao što su mučnine, grčevi u nogamai zatvor.

Za smanjenje jutarnjih mučnina – Đumbir margarita koktel

Sastojci za 1 osobu:

-svježe rendani đumbir 1 kašičica

-6 svežih malina

-1 kašika sveže ceđenog  soka limete

-pola šoljice sveže ceđenog soka od pomorandže

Priprema: Maline zdrobite u čaši. Dodajte đumbir, sok limete i pomorandže pa promešajte. Po želji dodajte led.

Protiv grčeva u mišićima Bezalkoholni bellini koktel THINKSTOCK

Sastojci za 1 osobu:

-sok od jabuke, ¼ čaše

-sok od breskve, ¼ čaše

-sveže ceđeni sok limuna, 1 kašika

-agava sirup, po želji

-hladna Mivela

-tanka kriška jabuke

Priprema: U čaši pomešajte sok od jabuke, breskve i limuna. Dodajte agavin sirup pa promešajte. Zatim nalijte mineralnu vodu do vrha čaše, promešajte i ukrasite tankom kriškom jabuke.

Protiv zatvora

Sastojci za 1 osobu:

-ledena voda  1 čaša

-suve šljive 4 komada

-100 grama svežih borovnica

-ceđeni sok limuna, 1 kašika

Priprema:

Suve šljive prelijte vrućom vodom i ostavite 20 ak minuta da nabubre. Šljive ocedite, ubacite u blender zajedno s borovnicama i izmiksajte u pire. Voćni pire premestite u plastičnu posudu. Dodajte ledenu vodu i limunov sok, dobro promešajte i zamrznite na otprilike 3 sata. Izvadite iz zamrzivača i istucite dok smesa ne postane glatka. Vratite u zamrzivač na još sat i po. Pre posluživanja po želji možete ukrasiti svežim borovnicama i listićem nane.

script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

Nema komentara.

Scroll To Top