OsetiPrirodu2019 – hotel Javor
Naslovna » Tag Archives: ishrana (strana 4)

Tag Archives: ishrana

Med je prijatelj dečijeg zdravlja

Med je sladak, med je zdrav Među darovima koje priroda nudi čoveku, pčelinjim proizvodima, pre svega medu, odvajkada pripada počasno mesto. Blagotvorno dejstvo meda na dečji organizam poznato je mnogima, ali praktičnih saveta o pravilnoj upotrebi nikada nije dovoljno. Deca koja u hrani redovno dobijaju med, znatno su otpornija prema mnogim bolestima. Zajedno sa bioaktivnim materijama iz lekovitog bilja, svežeg ... Nastavak »

Kuhinja našeg detinjstva

U sećanju svih nas neizbrisivo su urezani mirisi, ukusi i slike iz kuhinje našeg detinjstva. Uvek ćemo se sa posebnom nežnošću i setom sećati jela koja nam je spremala naša majka ili naša baka, a koje smo voleli u detinjstvu. Sećam se svojih kulinarskih početaka, kada sam se trudila da jela koja sam spremala za svoju porodicu, po ukusu i ... Nastavak »

Moj kuvar u trudnoći

      Kako da uzmete iz hrane sve što je potrebno za vas i vašu bebu, a da pri tome zadržite optimalni porast svoje telesne mase, i ostanete zdravi i lepi. Odgovori na mnoga vaša pitanja vezana za ishranu u trudnoći i posle porođaja. Zdrava hrana za zdravo potomstvo. Knjigu možete poručiti na: 064 1782 252 ili mail [email protected] Nastavak »

Koja hrana se preporučuje majci dojilji

Da se majka oporavi i stvori dovoljno mleka za svoju bebu potrebna je pravilna ishrana sa odabranim, zdravim namirnicama. Dolazak bebe je najlepši trenutak u životu, ali prvi mesec nakon porođaja često je naporan i iscrpljujući. Veliki broj žena u ovom periodu ima problema sa probavom, malokrvnošću, ponekad i uznemirenošću ili preosetljivošću. Za to vreme dojke bujaju jer stvaraju mleko ... Nastavak »

Visok krvni pritisak u trudnoći

  Visok krvni pritisak u trudnoći ili hipetenzija može biti vrlo ozbiljan problem u trudnoći. Sama trudnoća deluje na organizam trudnice tako da je uobičajena pojava niskog pritiska, koji govori o prilagođavanju organizma trudnoći. Nizak pritisak može da bude neprijatan trudnici. Može da izazove blage vrtoglavice. Visok pritisak predstavlja veliku opasnost i za buduću majku i za bebu. Vrednosti pritiska 140/90 ... Nastavak »

Svetski dan hrane

Svetski dan hrane оbеlеžаvа sе svаке gоdinе 16. окtоbrа sа ciljеm pоdizаnjа svеsti, širеnjа infоrmаciја i znаnjа, аli i mоbilisаnjа јаvnоg mnjеnjа i fоndоvа u коrist glоbаlnе bоrbе prоtiv glаdi. Ciljеvi акtivnоsti u окviru каmpаnjе su infоrmisаnjе i sticаnjе znаnjа, fоrmirаnjе isprаvnih stаvоvа i pоnаšаnjа pојеdinаcа u vеzi sа zdrаvljеm i prаvilnim nаviкаmа u ishrаni nајširе pоpulаciје, а pоsеbnо dеcе i ... Nastavak »

Piramida ishrane

Zdravo hranjenje podrazumeva rukovođenje principima pravilne ishrane, odnosno pridržavanje pravila koje nam daje nutritivna piramida: Bazu piramide čine razne vrste žita, proizvodi od žita i brašna. Ova grupa namirnica treba da obezbedi 40% od ukupne energetske vrednosti namirnica. Pri izboru namirnica prednost dati crnom hlebu i proizvodima od crnog brašna kako bi se povećao unos biljnih vlakana. Smanjiti unos testenina. ... Nastavak »

Pravilna ishrana u trudnoći

Pravilna ishrana je važna ne samo u trudnoći ili kada se ona planira, već ima značajnog udela u zdravom životu u svakom životnom dobu. Zdrava ishrana će osigurati dobru formu vama i vašoj bebi, a to znači da ćete se vi osećati zdravo i odmorno, a vaša beba će se pravilno razvijati i rasti. Najbolje vreme da počnete sa zdravom ... Nastavak »

Scroll To Top